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2019-07-17 13:00 来源:人民经济网

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  2018年是打好脱贫攻坚战的关键一年,“头等大事”如何高质量推动?这场重要会议上有答案。  “创新引领”“工业强基”“服务业提升”“融入‘一带一路’”“城建攻坚”“美丽成都”是成都市明确实施的“六大行动”;国家中心城市是成都当前和今后一个时期的发展目标。

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春咳怎么办? 4道药膳养肺止咳

合肥在线  2019-07-17 09:09   稿源: 人民网
合肥“官方版”公共自行车来了!
这是一份五年来的经验备忘录,它将鼓舞四川牢记使命、不忘初心,以“逢山开路、遇水架桥”的非凡勇气再出发、再前进!

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  进入春季,昼夜温差较大,加上春暖湿度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,此即为“春咳”。那么如何通过饮食止咳养肺?给大家介绍几种春季养肺药膳,一起来看看吧。

  紫苏粥紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟,加入红糖即成。有疏风散寒之功效,适用于春季风寒感冒食用。

  白果炖银耳白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量,中火烧沸,再用文火炖煮1小时,加入冰糖即可。有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。

  核桃粥核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮,切成米粒大小,待米煮开花时加入,同时加入冰糖,熬煮成粥食用。具有补肾壮阳、健脾益气之功效。

  山楂核桃茶饮山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟,洗净,加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次,过滤去渣取浓汁;把锅洗净置于火上,倒入山楂汁和白糖搅拌,待溶化后倒入核桃仁浆,边倒边搅匀,烧至微沸即成。具有补肺肾,生津液之功效。适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。(广东省佛山市中医院呼吸科副主任简小云)

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